Aktualności
Ostrzeżenie meteorologiczne 10.06.2019 r. - Upał
- Szczegóły
-
Opublikowano: 10 czerwiec 2019
-
Odsłony: 1246
Od godz. 12:00 dnia 10.06.2019 do godz. 20:00 dnia 12.06.2019 prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w poniedziałek od 29°C do 31°C, później od 31°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 19°C do 21°C.
Zasady postępowania w czasie upałów:
- unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce;
- unikanie przebywania na zewnątrz, szczególnie w najbardziej upalnej porze dnia (między godziną 11.00 a 16.00);
- spożywanie dużej ilości wody,
- unikanie słodkich napojów oraz alkoholu;
- noszenie nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych;
- troska o dzieci, osoby starsze, samotne i niepełnosprawne (zwrócenie uwagi na potrzeby sąsiadów);
- troska o zwierzęta, zapewnienie im schronienia od słońca i dostępu do świeżej wody:
- planowanie podróży, jeśli to możliwe, na godziny popołudniowe;
- częstsze przerwy podczas podróży na regenerację;
- wietrzenie mieszkań w godzinach wieczornych i zamykanie okien w godzinach porannych;
- powstrzymanie się od uprawiania intensywnego sportu na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia;
- rozsądne gospodarowanie wodą – przeznaczanie jej tylko na potrzeby socjalno - bytowe, szczególnie w miejscach narażonych na suszę hydrologiczną lub niedobory wody związane z problemami infrastrukturalnymi;
- szukanie ochłody w pomieszczeniach klimatyzowanych.
